メタ認知とは -［ビジネス用語集］

メタ認知とは、自分が認知していることを客観的に認知することを指します。わかりやすく言うと、自分で自分を客観的にみて、自分について理解することです。メタ認知能力を高めると、冷静な判断をしたり、自分の行動を正しく理解したり、問題解決力を伸ばすことができます。

メタ認知は、メタ認知的知識とメタ認知的技能の2つに分けることができます。

①メタ認知的知識
自分自身の課題や目標、得意なことや不得意なこと、などの自分に関する情報のことです。

②メタ認知的技能
メタ認知的知識をもとに、今の自分の状態を把握し、最適な行動ができているかを確認することです。

【メタ認知】

読み方：めたにんち

英語：metacognition

例文
（１）メタ認知能力を高めることで、良い人間関係を築くことができます。
（２）ソクラテスの「無知の知」が、メタ認知の起源とも言われています。